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作者:admin发布时间:2019-10-14 16:19

水对人体的好处

    1,水参与人体内新陈代谢的全过程,水的溶解力甚强,并有较大的流动性能,在人体消化,吸收,循环,排泄过程中可加速协助营养物质的运送,和废物的排泄,使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。
 
  2,水是细胞和体液的重要组成部分之一,人体的每一个细胞及其基本单元均含有水分,人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水,则消化液分泌减少,食物消化受影响,食欲下降,血液减缓。体内废物积累,代谢活动降低,没能及时的排除体外,导致体内衰竭抵抗力降低引发各种疾病,最常见的有,上火长痘,感冒,抵抗力再次降低,细菌的进入。
 
  3,水保持着人体一定的血容量,人体的血含水量约占80%,如果人体大量失水则使血容量减少,而产生低血压,低血压对人体危害相当大,会感到头晕乏力,引发心情压抑、忧郁症等精神障碍·诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血甚至会损害到听力视力。从而影响着人体的各种器官,特别是,心,脑,肾的机能的活动。
 
  4,水还对人体的体温调节起到的重要的作用,由于人体含有大量的水,新陈代谢运动的过程中所产生的热量为水所吸收,使体温不至于显著升高。水在人体的占有的比例是相当大的,成人体内的水分约占人体体重的70%,婴儿出生后约占体重的80%,水在人体内占有的比重大作用也大,它作为人体内唯一的溶解具有消化食物,循环血液,运输营养,促进体内生物化学反应,调节体温,关节润滑,排泄废物等作用,故水对人体的影响和作用非常大。

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